健康的なキャンパスライフを送ろう！

［編集者：保健館 2019年12月6日更新］

一人暮らしをスタートさせる人も多く、サークル活動やアルバイトなどの活動で、
生活が変わり、食事や睡眠などが不規則になりがちです。

以下を参考に、自分の健康について考えてみましょう！

もし、体調が悪くなってしまったら、健康状態の把握のために記録をつけることをお勧めします。健康管理表　14日間分記録できます。（PDF）