身体測定と保健指導

２年生で１月の身体測定と保健指導がありました。
冬休みを挟んで、身長や体重に変化があったでしょうか。
測定後の保健指導では、睡眠の大切さについての話を聞きました。
睡眠は体調にも心の安定にも大事な役割を担っています。
今日から睡眠にもより気をつけて毎日を過ごしていきたいです。