入試は朝から始まります。入試直前時期は気持ちの焦りから、ついつい夜遅くまで勉強をし、就寝時間が遅くなりがちになります。一度生活リズムが崩れると、なかなか元にはもどせません。毎朝同じ時間に起きるようにし、食事の時間を一定にするなど、規則正しい生活が送れるようにしましょう。